马丁：我可以击败维尔德，他欠缺很多东西

不過美國官員重申，不支持以色列對醫院發動攻擊。

打者翔平則是繳出44轟全壘打、95分打點及20次盜壘。最終大谷獲得全數30張的第一選票擊敗眾強敵，評審認可他是一位雙向的獨角獸，不斷創造歷史的常規。

這次美聯MVP的人選包括，為德州遊騎兵奪下隊史第一座世界大賽冠軍的席格（Corey Seager）與塞米恩（Marcus Semien）、水手隊的羅德里奎茲（Julio Rodriguez）、太空人隊塔克（Kyle Tucker）以及天使隊「二刀流」的大谷。投手大谷今年賽季共先發23場，拿下10勝5敗，防禦率3.14。這也是他3個球季內，第2次獲得這項殊榮，首次是2021年，2022年因為洋基隊的賈吉（Aaron Judge）打破美聯單季全壘打紀錄而阻斷大谷的連霸，但今年大谷就又再度重返美聯MVP寶座。美國大聯盟「二刀流」日本球星大谷翔平，今天以全票之姿獲選為美國聯盟（American League）年度MVP，這是他人涯第2個美聯MVP，更寫下史上第一位2度全票拿下這個獎項的歷史投手大谷今年賽季共先發23場，拿下10勝5敗，防禦率3.14。

這也是他3個球季內，第2次獲得這項殊榮，首次是2021年，2022年因為洋基隊的賈吉（Aaron Judge）打破美聯單季全壘打紀錄而阻斷大谷的連霸，但今年大谷就又再度重返美聯MVP寶座。打者翔平則是繳出44轟全壘打、95分打點及20次盜壘。味全龍李凱威蟬聯二壘手金手套獎，211次刺殺、336次助殺、4失誤、守備率0.993，表現獲得220分滿分的肯定，二壘手金手套獎實至名歸。

樂天桃猿陳晨威駐守外野，252次守備機會，243次刺殺、8助殺、1失誤，守備率0.996，收下生涯第一座金手獎。富邦悍將范國宸是今年唯一符合一壘金手套獎資格的選手，守備率0.994，鎮守一壘穩定軍心，最後以203分成功獲選，連續兩年收下一壘手金手套獎。中信兄弟黃金三游持續用守備證明實力，陣中不可或缺的兩位內野手，王威晨今年236次守備機會，77次刺殺、153次助殺、6失誤，守備率0.975，連續5年拿下三壘手金手套獎。江坤宇守護游擊大關，511次守備機會，197次刺殺、308次助殺、6失誤、守備率0.988，獲得滿分220分肯定，連續4年收下游擊手金手套獎。

統一7-ELEVEn獅陳傑憲今年282次守備機會，273次刺殺、9助殺、0失誤，是今年符合資格的外野手之中，唯一守備率1.000的選手在外野時常上演精彩美技的味全龍郭天信，293次刺殺、11次助殺，數據是符合資格外野手中最多，連續3年獲得外野金手套獎殊榮。

富邦悍將范國宸是今年唯一符合一壘金手套獎資格的選手，守備率0.994，鎮守一壘穩定軍心，最後以203分成功獲選，連續兩年收下一壘手金手套獎。樂天桃猿陳晨威駐守外野，252次守備機會，243次刺殺、8助殺、1失誤，守備率0.996，收下生涯第一座金手獎。統一7-ELEVEn獅陳傑憲今年282次守備機會，273次刺殺、9助殺、0失誤，是今年符合資格的外野手之中，唯一守備率1.000的選手。江坤宇守護游擊大關，511次守備機會，197次刺殺、308次助殺、6失誤、守備率0.988，獲得滿分220分肯定，連續4年收下游擊手金手套獎。

中信兄弟黃金三游持續用守備證明實力，陣中不可或缺的兩位內野手，王威晨今年236次守備機會，77次刺殺、153次助殺、6失誤，守備率0.975，連續5年拿下三壘手金手套獎。味全龍李凱威蟬聯二壘手金手套獎，211次刺殺、336次助殺、4失誤、守備率0.993，表現獲得220分滿分的肯定，二壘手金手套獎實至名歸。中華職棒（CPBL）今（14）日公布年度金手套獎得獎名單，共有6位選手蟬聯，其中味全龍二壘手李凱威、中信兄弟游擊手江坤宇獲得滿分肯定但藍營傳出最後底線，將要求對決6成民調、4成政黨實力。

內訌？藍委拒馬介入：不在其位不謀其政只是馬英九先前表態，贊同柯文哲一直堅持的全民調，如今卻引爆國民黨內不滿聲浪，立院黨團更公開喊話馬英九別介入，還嗆「不在其位，不謀其政」。蕭旭岑則對於黨團行徑持保留意見，強調他們要為了一時的利害考量，去破壞民眾對政黨輪替的期待嗎？藍白合變「藍白拖」 趙少康：2黨再退一步藍白合成了藍白拖，卻逐漸磨滅所有支持者耐心，戰鬥藍發起人趙少康再喊話，兩黨底線再退一步，認為柯文哲要讓侯友宜5%政黨實力才合理。

畢竟下週五就是登記最後截止日，藍白整合列車是否順利發車？將有最後答案。侯友宜、柯文哲兩邊幕僚今天一早低調走進馬辦，馬英九基金會執行長蕭旭岑親自迎接雙方陣營，藍白訂在15日上午10點，由馬前總統擔任見證人，讓柯文哲以及侯友宜、國民黨主席朱立倫進行在野領袖雙邊會談。

台北／陳蜀強、馮浩宇責任編輯／吳苡榛。今（14）日藍白兩邊幕僚到馬辦場勘，馬辦執行長蕭旭岑不滿回嗆，難道要為了政黨考量而破壞六成民意期待嗎？侯柯幕僚進馬辦場勘 藍白會15日再登場藍白會談判前夕，柯文哲今天出席台中企業、里長座談被問及相關問題，表情平靜，而雙邊會談最終地點就選在前總統馬英九基金會。藍白整合最終談判終於底定，由民眾黨總統參選人柯文哲、國民黨參選人侯友宜及國民黨主席朱立倫出席，15日上午10點舉辦在野領袖雙邊會談，而地點卻選在雙方見證人前總統馬英九辦公室，但現在藍營立院黨團卻喊出「拒絕馬前總統當見證人」，更要求「不在其位、不謀其政」。對此，蕭旭岑表示自己不知道這件事，由於馬英九只是見證人，應該由侯、柯兩方去談蕭旭岑則對於黨團行徑持保留意見，強調他們要為了一時的利害考量，去破壞民眾對政黨輪替的期待嗎？藍白合變「藍白拖」 趙少康：2黨再退一步藍白合成了藍白拖，卻逐漸磨滅所有支持者耐心，戰鬥藍發起人趙少康再喊話，兩黨底線再退一步，認為柯文哲要讓侯友宜5%政黨實力才合理。今（14）日藍白兩邊幕僚到馬辦場勘，馬辦執行長蕭旭岑不滿回嗆，難道要為了政黨考量而破壞六成民意期待嗎？侯柯幕僚進馬辦場勘 藍白會15日再登場藍白會談判前夕，柯文哲今天出席台中企業、里長座談被問及相關問題，表情平靜，而雙邊會談最終地點就選在前總統馬英九基金會。

對此，蕭旭岑表示自己不知道這件事，由於馬英九只是見證人，應該由侯、柯兩方去談。但藍營傳出最後底線，將要求對決6成民調、4成政黨實力。

藍白整合最終談判終於底定，由民眾黨總統參選人柯文哲、國民黨參選人侯友宜及國民黨主席朱立倫出席，15日上午10點舉辦在野領袖雙邊會談，而地點卻選在雙方見證人前總統馬英九辦公室，但現在藍營立院黨團卻喊出「拒絕馬前總統當見證人」，更要求「不在其位、不謀其政」。台北／陳蜀強、馮浩宇責任編輯／吳苡榛。

侯友宜、柯文哲兩邊幕僚今天一早低調走進馬辦，馬英九基金會執行長蕭旭岑親自迎接雙方陣營，藍白訂在15日上午10點，由馬前總統擔任見證人，讓柯文哲以及侯友宜、國民黨主席朱立倫進行在野領袖雙邊會談。畢竟下週五就是登記最後截止日，藍白整合列車是否順利發車？將有最後答案。

內訌？藍委拒馬介入：不在其位不謀其政只是馬英九先前表態，贊同柯文哲一直堅持的全民調，如今卻引爆國民黨內不滿聲浪，立院黨團更公開喊話馬英九別介入，還嗆「不在其位，不謀其政」黃琦雯提醒，不管是泡澡還是泡腳，身體都會微微出汗且有些脫水現象，一定要適時補充水分。同時搭配下足部穴位按摩效果更佳。許多人會贈送泡腳機當作孝親禮物，希望長輩們每天睡覺前可以藉由泡腳促進血液循環，提高睡眠品質。

專家示警「1類人」恐愈睡愈冷 2飲品改善手腳冰冷。肝脾腎等經絡除了可以調控睡眠及情緒，還與消化、泌尿及生殖系統息息相關，經常足浴可以幫助增加下肢循環、緩解腿部筋骨不適，鬆解一整天壓力及勞累。

如何泡腳才正確？水位應該超過腳內踝以上約4個指幅，要高於「三陰交」，這是肝、脾、腎三經交會穴，也是幫助血液循環的重要穴位。泡腳時間應控制在15至20分鐘，溫度要比體溫略高，如果水溫偏低則毫無作用。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．洗澡先洗頭易致中風？ 國健署曝洗完澡「1動作」才危險．天冷穿襪睡覺禦寒。如腸胃功能不佳，水位可以更高一點，至膝窩下四指幅的「足三里」，有助於提高消化功能。

黃琦雯表示，小腿常被稱為人體另一個心臟，因為距離心臟最遠，平常僅靠小腿肌肉收縮回流，如果血液循環較差，透過足浴可以讓溫熱水協助血液循環，增強新陳代謝及改善睡眠品質、緩解經期不適、幫助消化減少腸胃不適、活絡筋骨。另外，不建議在飯後、運動後、空腹時馬上泡澡或泡腳，應至少等待1小時以上。溫水泡腳好處多 常見這些益處中醫師黃琦雯表示，溫水泡腳好處多，如在水中添加川芎、獨活、香附、乾薑等中藥材，更能改善手腳冰冷、風溼痹痛、經痛、失眠、腸胃蠕動不佳等症狀。黃琦雯提到，內文《黃帝內經》云：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」，在中醫十二經絡中，循行足部的經脈就有六條，其中又以肝脾腎三條經絡最為重要。

雙腳浸泡後如感覺身上微熱，額頭上有汗即可停止（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．洗澡先洗頭易致中風？ 國健署曝洗完澡「1動作」才危險．天冷穿襪睡覺禦寒。

如腸胃功能不佳，水位可以更高一點，至膝窩下四指幅的「足三里」，有助於提高消化功能。肝脾腎等經絡除了可以調控睡眠及情緒，還與消化、泌尿及生殖系統息息相關，經常足浴可以幫助增加下肢循環、緩解腿部筋骨不適，鬆解一整天壓力及勞累。

同時搭配下足部穴位按摩效果更佳。許多人會贈送泡腳機當作孝親禮物，希望長輩們每天睡覺前可以藉由泡腳促進血液循環，提高睡眠品質。